Просыпаетесь — сразу к тонометру? Голова тяжёлая, в глазах темнеет, таблетки пьёте горстями. Вес растёт, давление скачет, а врачи только говорят: «Диета, меньше соли и больше двигайтесь».
Гайды: «Путеводитель по питанию» + «Искусство здоровой кухни»
Что входит в тариф:
70р 50р (скидка 30%)
ТАРИФ НА 2 НЕДЕЛИ
— PDF материалы, рецепты и рационы остаются Вам навсегда. — В течение месяца после оплаты у вас есть возможность задавать вопросы на обучающей платформе, под уроками.
4 гайда: — «Путеводитель по питанию», — «Искусство здоровой кухни», — «Гипертония глазами врача» (причины, риски, золотые правила приема лекарств), — «Целостный подход для снижения веса и стабилизации давления».
— PDF материалы, рецепты и рационы остаются Вам навсегда. — В течение месяца после оплаты у вас есть возможность задавать вопросы на обучающей платформе, под уроками.
Что входит в тариф:
120р 90р (максимальная выгода)
ТАРИФ НА 4 НЕДЕЛИ
2 варианта наполнения программы
Программу составила
Врач, диетолог с опытом работы более 25 лет в области здоровья и успешного снижения веса.
Специалист по правильному питанию.
Постоянный эксперт программ «Здоровье», «Здорово здоровым быть» и «Добрай ранiцы, Беларусь» на телеканале «Беларусь 1».
Директор студии похудения
Светлана Кашицкая
Почему это сработает?
В основу рационов я положила DASH диету, так как это единственная диета, официально признанная международными кардиологическими ассоциациями для снижения давления без лекарств и в комплексе с терапией.
Я использовала диетические подходы к остановке гипертонии. DASH диеты – это скучные таблицы и списки рекомендация. Я же превратила для Вас науку в практику.
Моя программа – это готовое решение, как это вкусно есть. Я переложила научные протоколы в формат понятных, простых и вкусных тарелок, которые легко собрать на Вашей кухне.
Без пресной еды
специи вместо соли
Без сложностей
готовые меню на каждый день
Для понимания
вы знаете, почему это работает
Безопасно
программа усиливает действие таблеток, а не противоречит им
Без голода
белок насыщает надолго
У вас гипертония и лишний вес Вы устали от скачков давления Хотите снизить дозу таблеток (или "спрыгнуть" с них) Пробовали диеты — не помогло Готовы управлять здоровьем через еду
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ. Программа создана для работы вместе с назначенной терапией. Отменять препараты можно ТОЛЬКО по решению вашего лечащего врача, когда показатели стабилизируются.
Да. Рецепты простые, многие блюда готовятся параллельно или заготавливаются на 2-3 дня. Планировщик покупок экономит время.
Каждый день даны 2 варианта каждого приёма пищи. Вы всегда можете выбрать альтернативу или сделать равноценную замену.